Mes coups de coeur

Au travers de films familiaux et de journaux intimes, Michèle Dominici fait entendre la voix de celles qui ont fait le choix, pendant les Trente Glorieuses, de se consacrer à leur famille. Un éclairage rare sur une thématique délaissée par les sciences sociales. Se dédier aux tâches domestiques, de la préparation des repas au ménage, veiller au bonheur paisible des siens dans un chez-soi coquet… C’est au milieu du XIXe siècle, avec l’avènement d’une nouvelle classe moyenne, qu’apparaissent en France les premières femmes au foyer. Ce documentaire rare est une pure merveille! Ces femmes au foyer qui se livrent dans leurs journaux intimes, ces films en super 8 où on voit leur vie défilée dans leur cuisine, leur jardin, aux côtés de leurs enfants, plus rarement de leur maris, absents la plupart du temps. Ces femmes m'ont bouleversée, j'ai retrouvédans leur vie, ma grand-mère maternelle. Voici quelques extraits du film : "Par nature, la femme est mieux faite pour rester au foyer": 1953 Radio "10h : c'est l heure sacro sainte du ménage . 1ier conseil mesdames, évitez le style faussement ménagère, de grâce pas de papillottes et de tablier taché. Evitez enfin la pire de toute les affectations, le style starlette c à d plumeau et fume cigarette " "Je me donne un mal fou pour me maintenir à la hauteur de cette magnifique image que je donne de moi même, moi épouse, moi la mère. " "Comment ne pas se sentir à l étroit dans son foyer à l heure où les reves s agrandissent? " 1969 On ne nait pas femme, on le devient.... c'est pourquoi je vous propose des formations sur le cycle féminin, des cercles de paroles de Femmes afin que nous prenions conscience du pouvoir du féminin et de la richesse de la sororité. Vous avez vu le film? Partagez votre avis! A très bientôt. De tout coeur, Sophie

Le Kintsugi, vous connaissez?

Le Kintsugi est une technique  de restauration traditionnelle japonaise, qui a pour philosophie de souligner les fêlures avec de l'or pour créer du beau.

Littérallement Kin = or, Tsugi = jointure

 

Depuis 4 ans maintenant, ma vie a basculé dans la maladie, mais grâce à mon métier, j'ai sû m'entourer d'une véritable "team" de thérapeutes exceptionnels et formidables qui m'ont  accompagnée et aidée à me relever. C'est lors d'une de ces séances que mon amie Patricia, kinésiologue, il y a quelques semaines, m'a parlé de cet art. J'ai tout de suite capté, ressenti dans ma chair, le lien puissant entre ces bols cassés, réparés, et sublimés ((j'avoue que le rebouchage des fissures avec de l'or a aussi fortement résonné avec mon ressenti du pouvoir de la maladie). . . et moi!

 

J'ai donc tout de suite fait mes recherches sur internet, le lien entre le Kintsugi et les "gueules cassées" avait, bien sûr,  été mis à jour et développé depuis longtemps.

 

La spécialiste du Kintsugi en France est Myriam Greff (un nom tout trouvé pour son art, un nom qui résonne avec mon état, ma greffe). Je sais que je touche là, de très près une vérité intime, une thérapie sur-mesure.

Myriam Greff travaille également sur la résilience humaine. Ses oeuvres sont une mise en valeur des blessures du corps et de l'âme, des traumatismes humains. Son travail raconte aussi l'histoire du handicap qu'il soit de naissance ou acquis.

Comment un bol, un objet cassé, fêlé peut-il nous parler de résilience? de thérapie? de renouveau? de sublimation? 

Comment un bol peut-il à lui seul contenir tout ce qui déborde? Surtout s'il est brisé et recollé?

 

 

Ce qui m'a touché dans cet art japonais c'est justement cette sublimation. Cette réparation bien voyante, bien vivante , ces cassures mises à nue, dévoilées aux regards du monde et de notre entourage, et surtout sublimées. J'avais déjà reçu un message similaire il y a 2 ans, un message que m'avait déposé . . . un arbre au creux de mon oreille. Cet arbre, que je croisais presque quotidiennement, très vieux, tout tordu, à moitié brûlé, trônait toujours, majestueux malgré (ou à cause?) de ses blessures. Les gens s'arrêtent devant lui, l'admirent (il lui reste de belles branches, un joli feuillage vert tendre au printemps et qui, en été, nous donne son ombre fraîche.) Cet arbre m'avait déjà murmuré le pouvoir et la beauté des cicatrices, des cassures, de la différence. 

 

Le Kintsugi murmure à mon âme le même message d'amour et de beauté.

 

Le Kintsugi ne me parle pas seulement de ma maladie, de ma renaissance (oui, je peux maintenant commencer à parler de renaissance), mais aussi de toute ma vie. Dans ma vie, où j'ai souvent dû recoller les morceaux brisés,  des petits morceaux d'âme, des petits morceaux de coeur. Mais je collais mes petits bouts bléssés en silence, en cachette, à la va-vite, et dans ma peur que cela se voit, j'ai dû perdre quelques morceaux de moi. J'étais dans le mensonge, je me fabriquais un masque, une carapace bien épaisse, ... mais trouée quand même. 

Bref, ce subterfuge (ce mot m'amuse ; définition : "moyen habile et détourné pour se tirer d'embarras."c'est tout à fait ça 🤭, subTAIREfuJE,... subteREFUGE, subTERREfuJE, . . .)

Donc, ce subterfuge grossier n'a rien à voir avec cet art traditionnel japonais qu'est le Kinstugi. 

 

 Vous l'avez compris, le Kintsugi est une ode à l'imperfection et à la fragilité. Il redonne de l'importance au vécu de l'objet (au vécu de l'être humain), il redorre son vécu, ses cassures, ses cicatrices, sa fragilité.

Cette mise en lumière de nos fragilités va nous aider à recevoir du soutien, de l'écoute, mais aussi, en prenant du recul, en se regardant sincèrement, comme un humain kintsugi, nous pourrons enfin nous rendre compte de notre évolution, de nos progrès, de notre reconstruction, de notre nouvelle valeur (l'or physique ou symbolique rend précieux) de notre sublimation en quelque sorte.

 

Son message : "Même brisé par la vie, il est possible de se relever. Ne pas se réduire au statut de victime."

Je suis donc une humaine Kintsugi🤩. . .

 

j'ai réussi à me reconstruire autrement pour renaître différente, plus forte (la force dans la faiblesse), plus vraie, révélée mais toujours un peu la même en même temps. J'ai pris conscience de mon côté "précieux", dans le sens que je suis précieuse pour moi, mon corps est précieux, mon coeur, mon âme, . . . je dois prendre soin de moi, m'apporter de la douceur, de la joie, de la beauté, de l'amour, tout simplement!

et . . . je n'ai pas encore fini ce travail sur moi, j'en suis encore bien loin!

 

 

Christophe André dit dans une interwieu dans Kaizen : "

" L’esprit du kintsugi est de considérer que lorsqu’un objet précieux, par sa valeur ou par sa signification, se brise, il faut soigneusement le réparer, mais ne pas chercher à masquer cette réparation. Au contraire, la rendre belle et visible, puisqu’elle est désormais partie prenante de l’identité de l’objet."

 

Comme la thérapie, la reconstruction demande de la patience, nous demande à descendre au plus profond de nous, à gratter notre côté sombre avec les ongles, à ronger et nettoyer les os (liens avec la famille), à remonter des émotions que nous aurions préféré cacher ... le kintsugi demande de la patience (reboucher, laquer, poncer, attendre, reponcer, relaquer, attendre, ... Myriam Greff nous parle de certaines étapes qui sont vraiment sales, pas belles, comme dans le travail sur soi. 

 

Je ressens également un autre lien entre les différentes étapes du kintsugi et les étapes du deuil (on y passe obligatoirement lors de maladies aussi). 

Je vous rappelle brièvement les 7 étapes du deuil : Choc et déni, douleur et culpabilité, colère, marchandage, dépression et douleur, reconstruction, acceptation. 

Et voici les 6 étapes du kintsugi : Briser, assembler, patienter, réparer, révéler et enfin sublimer c'est à dire observer, admirer, ressentir et assumer avec fierté l'imperfection, mais aussi l'exposer et raconter son histoire. 

 

En parlant d'histoire, la restauration au filet d'or dans le kintsugi me parle aussi du sang, de mon histoire. Savez-vous que notre histoire (et l'histoire de notre humanité ) est inscrite dans notre sang? Un peu comme dans notre ADN. Donc cette histoire personnelle et universelle à la fois circule dans mes veines comme ces filets d'or qui circulent entre les cassures des bols et objets kintsugi.

 

Pour conclure (merci de m'avoir lue jusque là!🙂), j'aimerai juste vous dire que le temps guérit, qu'on peut toujours, à nouveau, caresser une cicatrice, recoudre les blessures.

J'espère, que comme moi, vous aurez envie de rentrer dans l'univers merveilleux du kintsugi🤩

De tout coeur, Sophie

Merci à mes sources : https://kintsugi.fr/myriam-greff/

https://esprit-kintsugi.com/

https://kaizen-magazine.com/

#kintsugi #artjaponais #résilience #maladie #thérapie #or #greffe #cicatrice

 

 

 

 

 

Le cycle féminin, punition ou cadeau ?

 

Et si le cycle féminin était une véritable chance ? Un atout ?

 

Je vous propose une mini-formation de 6 ateliers de 2 heures pour vous aider à comprendre le cycle, à vous observer et à prendre conscience de votre féminité sacrée et de sa puissance.

 

La non-connaissance de notre cycle, peut nous faire perdre de l'énergie, de la confiance en nous.

Au contraire connaître et vivre pleinement son cycle redonne de l'énergie, de la confiance en soi mais surtout, cette connaissance est un véritable outil thérapeutique pour ne plus subir les différentes phases, les irritations, sautes d'humeur, fringales, maux de ventre, règles hémorragiques ou aménorrhées, fatigue chronique, troubles du sommeil, pré-ménopause difficile, prise de poids, problèmes d'infertilité, endométriose, …

Lors de ces ateliers, je vous parlerai des 4 phases du cycle féminin. Nous aborderons la physiologie du corps féminin et du cycle, mais surtout vous découvrirez les 4 phases du féminin sacré, leurs liens avec la lune, le soleil, avec les archétypes du féminin, avec les éléments, avec les émotions.

 

Vous apprendrez à vivre en connexion avec chaque phase pour gagner en énergie, en efficacité dans votre vie personnelle mais aussi dans votre vie professionnelle.

Vous apprendrez également à adapter votre alimentation, votre agenda, en fonction des différentes phases hormonales.

 

Enfin, cette formation vous permettra de vivre, dans votre corps, dans votre cœur, dans votre esprit chaque phase grâce à des ateliers ludiques et vivants, grâce aux partages de nos différentes histoires, expériences et grâce au pouvoir infini de notre sororité.

 

 

ATELIERS/FORMATIONS SUR LE CYCLE FEMININ

2X/ mois, les jeudis de 18h30 à 21h (nous partagerons une collation salée jusqu'à 19h)

Tarifs : 20 euros/atelier. Forfait 6 ateliers 100 euros au lieu de 120 euros (payables au 1ier atelier ).

Jeudi 17 mars, Jeudi 31 mars, Jeudi 14 avril, Jeudi 28 avril, Jeudi 5 mai et Jeudi 19 mai 2022.

 

 

 

Ateliers animés par Sophie Eber, naturopathe sur Béziers

Renseignements et inscriptions au 06.58.69.56.82

www.sophieeber.fr

Venez découvrir les couleurs et les émotions du printemps dans le partage et la sororité.
Osez le fleurissement de votre Féminité!
Voici venu le printemps pour vous ouvrir à vos émotions, ouvrir votre cœur et vous laisser toucher par sa légèreté.
Nous vous proposons un cercle de paroles de Femmes unique, alliant la danse, le conte, l'art-thérapie, la parole et l'écoute, le partage, ... et de belles surprises aussi.
Cercle de paroles de Femmes proposé par Maryse Cros, art-thérapeute et Sophie Eber, naturopathe à Béziers, spécialisées dans le Féminin Sacré .
Samedi 9 avril 2022, à l'Espace Jean Moulin à Béziers. De 14h à 18h
Tarif : 40 euros par femme
Au plaisir de vous recevoir et de fêter ce printemps du renouveau avec vous.
De tout cœur, Maryse et Sophie 

Inscriptions et réservations  au 06.58.69.56.82

 
Super journée avec vous! Merci pour toutes ces rencontres.

Commentaires

15.09 | 17:30

Thanks a lot Alexia....you're the best!!!!

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12.09 | 09:39

Hello, I just wanted to say thank you so much for your help in my journey of losing weight and improving my approach to life. You're the best!

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20.10 | 10:37

oh, quelle bonne surprise votre message! Votre livre est une bible pour moi dans mon travail! Très bonne journée. Cordialement, Sophie

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16.10 | 18:34

merci pour ces gentils mots que je découvre, je ne vais jamais sur internet lire ce qui est écrit sur moi
merci bérengère

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