Mes coups de coeur

Ma trouvaille au marché bio d'Olargues hier matin! Déjà installé dans mon cabinet! Je suis trop contente!

En remplacement des goûters industriels, ce pain "perruche" a l'air délicieux...surtout avec des fruits secs et des zestes de citron! {#smileys123.tonqueout}

Je vais l'essayer cette semaine, et vous???????

Source : http://www.mangersantebio.org/19565/pain-perruche-sans-petrissage-sans-levure-sans-gluten-et-sans-noix

Un pain qui va changer votre vie, rien de moins :)

PAR: DOMINIQUE DUPUIS
PORTIONS: 14 TRANCHES
INGRÉDIENTS
  • 1½ tasse de flocons de quinoa ou d'avoine
  • 1 tasse de graines de tournesol
  • ½ tasse de graines de lin
  • ¼ tasse de graines de sésame
  • ¼ tasse de graines de citrouille
  • ¼ tasse de graines de lin moulues
  • 2 c. à soupe de graines de chia entières
  • 1 c. à thé de sel
  • 2 c. à soupe de fruits séchés hachés (facultatif)
  • Zeste de 1 citron (facultatif)
  • 1 c. à soupe(15ml) de jus de citron
  • 3 c. à soupe (45ml) d’huile d’olive
  • 1½ tasse (375ml) d’eau
 
MÉTHODE
  1. Tapisser un petit moule à pain de papier parchemin.
  2. Dans un bol, bien mélanger les graines (tournesol, lin, sésame, citrouille), les flocons de quinoa, les graines de lin moulues, le chia, le sel et les fruits séchés et le zeste si désiré.
  3. Dans un petit bol, mélanger le jus de citron, l’eau et l’huile et ajouter un grand bol d’ingrédients secs.
  4. Bien mélanger et verser le mélange dans le moule à pain. Appuyer fermement tout en lissant le dessus à l’aide d’une spatule.
  5. Laisser reposer sur le comptoir plusieurs heures ou toute une nuit.
  6. Préchauffer le four à 350°F.
  7. Cuire le pain 20 minutes.
  8. Enlever le pain du moule et poursuivre la cuisson directement sur la grille du four pour environ 30 à 40 minutes supplémentaires ou jusqu’à ce que le pain soit doré et bien ferme.
  9. Laisser refroidir avant de couper en tranches.
  10. Manger immédiatement ou faire griller vos tranches au grille-pain avant d’y tartiner vos garnitures préférées.Cour
PRÉPARATION 15 minutes CUISSON 60 minutes
TEMPS TOTAL 1 heure 15 minutes
 
Régalez-vous! et n'hésitez pas à m'envoyer vos commentairesSourire
Qu'est ce qui est pur, blanc et mortel????? le #sucre raffiné!
Savez-vous que la consommation quotidienne de sucre dans le monde a augmentée de 46% les dernières années? Que l'#obésité touche 30% de la population? et que 40% de la population , sans être obèses, peuvent ressentir les mêmes dysfonctionnements (maladies cardiovasculaires, diabète, ...)?
Un documentaire très intéressant à regarder en famille!
Prenez soin de vous grâce à la #naturopathie

la #labioplastie, vous connaissez?
En faisant croire que nous descendons plutôt de Barbie (ou Ken) que du singe, de plus en plus de jeunes filles se font opérer des lèvres de la vulve ! Que ce soit pour une soi disante hypertrophie des lèvres ou un blanchiment de celles-ci.
Voici les propose d'un chirurgien plastique à propos de cette intervention : "Hypertrophiées, les petites lèvres sont trop apparentes et « dépassent » des grandes lèvres. Elles renvoient une image peu valorisante, jugée peu féminine. Le principe de la nymphoplastie consiste à retirer l’excès de tissus afin de rétablir l’harmonie avec les grandes lèvres. Lorsqu’elles sont insuffisamment développées, il est possible de procéder à un lipofilling des grandes lèvres afin de leur offrir un aspect plus jeune et sensuel.

La nymphoplastie ou labioplastie règle un complexe en quelques heures, une intervention vite oubliée, une vulve plus que naturelle, un secret insoupçonnable pour un futur partenaire. La clé pour une sexualité libérée."

Insoutenable! ...la vulve m'en tombe, ha, ha🤣
Pour tenter de lutter contre cette obsession des normes de beauté vaginale, le (tumbler) Large Labia Project (« projet grandes lèvres » ), encourage les femmes à poster des photos de leurs vulves atypiques pour qu’elles s’acceptent mieux comme elles sont.

Il est temps de nous réveiller et d'accepter pleinement notre corps

Voici différents liens : 

http://www.marieclaire.fr/,labioplastie-pehnomene-porno-sexe,821792.asp

http://mobile.lemonde.fr/m-perso/article/2017/03/12/le-vagin-parfait-est-il-souhaitable-et-pour-qui_5093213_4497916.html?xtref=http%3A%2F%2Fm.facebook.com%2F&utm_campaign=Echobox&utm_medium=Social&utm_source=Facebook

http://www.konbini.com/fr/inspiration-2/chirurgie-esthetique-de-la-vulve-des-patientes-tres-jeunes/

 

J'avais besoin de couper certains liens, voici une partie de mes #bonhommesalumettes! C'est quoi? Pour couper nos lignes d’attachement conscientes et inconscientes... essayez "Les petits bonhommes allumettes" de Jacques Martel ! Cet exercice consiste à dessiner les lignes d’attachement conscientes et inconscientes qui nous relient à une autre personne puis à les couper. Pourquoi ? Parce que, nous dit Jacques Martel, l’attachement ce n’est pas de l’amour. L’attachement c’est une forme de contrôle de l’autre tandis que l’amour est inconditionnel. Couper les liens qui nous rattachent à une autre personne, c’est se donner plus de liberté, à soi-même comme à l’autre. Les personnes qui ont fait cet exercice constatent très souvent des changements en elles et autour d’elles. L’inconscient enregistre en effet plus efficacement ce qui est écrit ou dessiné. Vous trouverez différentes vidéos de Jacques Martel et des #bonhommesallumettes sur youtube A vous! Belle soirée, Sophie www.sophieeber.fr

Commentaires

16.08 | 12:45

Merci mille fois pour ce bilan très complet !Je me retrouve dans tout ce que vous expliquez.
Je n'hésiterai pas à vous recommander à mon entourage. Merci encore

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12.08 | 15:23

mille merci!!!

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12.08 | 15:06

Nathalie. Je vous ai recommandée auprès d'un confrère naturopathe qui pourra vous aider mieux que moi; Jérôme d'Arcy à Montpellier : 06.14.77.16.87 Cordialement

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01.08 | 22:52

Bonsoir Nathalie.
En effet, je peux vous accompagner et les huiles essentielles vous aider...mais pour les miracles, je ne promet rien.
Appelez-moi!

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