Mes actualités

Renouez avec votre féminin sacré et avec votre corps

Découvrez les « super-pouvoirs » de votre cycle pour

Reprendre confiance en vous, gérer vos émotions et soulager vos douleurs

Des ateliers ludiques et vivants

Des outils faciles à utiliser partout pour gagner en énergie

Des astuces 100% naturelles

Des clefs précieuses pour agir sur tous vos problèmes liés à votre cycle et à votre féminité

Des conseils en alimentation et en naturopathie

Une transmission de savoirs sacrés anciens transmis de mères en filles, à transmettre à votre tour ! ...

Pour Qui ?

Pour Vous, si vous désirez explorer et comprendre votre énergie féminine, observer et prendre conscience des pouvoirs de vos cycles

Pour Vous, si vous souffrez tous les mois

Pour Vous, si vous avez envie de vivre enfin pleinement votre vie de femme, de mère

Pour vous, s'il est temps pour vous de transmettre, ...

Qui suis-je ?

Je m'appelle Sophie Eber, j'ai 51 ans. J'ai découvert ma féminité sacrée il y a quelques années grâce à la naturopathie, à mon chemin parcouru, à une grande amie qui m'a transmis ce savoir ancestral, à la lecture de « Femmes qui courent avec les loups » de Clarissa Pinkola Estés.

Je suis naturopathe, spécialisée dans la santé de la femme depuis 15 ans.

Enfin, je suis fille, femme, mère, sœur, amie, amante et...bien plus encore !

Où, Quand ? Comment ? Combien ?

3 ateliers de 5 heures (+ pauses) les samedis 22 octobre, 19 novembre et 3 décembre de 13h à 18h30

A Béziers, à l'Espace Jean Moulin (parking gratuit)

Un petit groupes de 6 femmes maximum pour un travail en profondeur, un travail qui changera votre vie !

Prix de la formation : 250 euros/femme (3 ateliers + une séance individuelle de 45 mn)

Inscriptions au 06.58.69.56.82 ou par mail : sophieeber34@gmail.com

*1 séance de 15 mn avec la lampe Wai Qi pour chouchouter votre ventre pour tout RDV de naturopathie en septembre 2022. Séance de 1H à 50 euros (+15 mn offertes)

POURQUOI CE CADEAU  POUR VOUS?

* Parce que l'intestin est notre baromètre émotionnel.

* Parce qu'en médecine chinoise l'automne est associée aux énergies Poumons/Gros intestin,

* Parce que l'automne, pour beaucoup est synonyme de coups de blues, de dépression saisonnière et que comme vous le savez le stress, l'angoisse, l'anxièté affectent durablement nos intestins (et réciproquement!)

* Parce que de nombreuses maladies pourraient prendre naissance dans notre ventre (comme le diabète, la maladie d'Alzheimer, Parkinson, les maladies de peau, respiratoires, le surpoids, la fatigue chronique, les troubles féminins, les pertes de mémoire, les carences, ….)

* Et enfin, parce que la lampe Waï Qi® renforce le système digestif et le système immunitaire et surtout apporte une relaxation profonde, un sentiment de confort et de réconfort grâce à la douce chaleur combinée à la lithothérapie qu'elle diffuse (33 minéraux, dont le sélénium, le magnésium, le zinc, l'iode, ..)

Cette séance de 15 mn vous est offerte dans le cadre d'une consultation en naturopathie. Elle ne remplace pas un traitement médical allopathique mais vous fera beaucoup de bien !

Vous pouvez également choisir une séance complète avec la lampe Wai Qi (prise en charge d'1 heure) au tarif de 40 euros

CHOUCHOUTEZ VOTRE VENTRE, CHOUCHOUTEZ VOUS NATURELLEMENT !

Vous avez des questions ? Vous voulez vite prendre rdv ? Appelez-moi ou envoyez moi un sms au 06.58.69.56.82 ou un mail à sophieeber34@gmail.com

Sophie Eber, naturopathe spécialisée dans la santé de la femme à Béziers.

www.sophieeber.fr

Le cycle féminin, punition ou cadeau ?

Et si le cycle féminin était une véritable chance ? Un atout ?

Je vous propose une mini-formation de 6 ateliers de 2 heures pour vous aider à comprendre le cycle, à vous observer et à prendre conscience de votre féminité sacrée et de sa puissance.

La non-connaissance de notre cycle, peut nous faire perdre de l'énergie, de la confiance en nous.

Au contraire connaître et vivre pleinement son cycle redonne de l'énergie, de la confiance en soi mais surtout, cette connaissance est un véritable outil thérapeutique pour ne plus subir les différentes phases, les irritations, sautes d'humeur, fringales, maux de ventre, règles hémorragiques ou aménorrhées, fatigue chronique, troubles du sommeil, pré-ménopause difficile, prise de poids, problèmes d'infertilité, endométriose, …

Lors de ces ateliers, je vous parlerai des 4 phases du cycle féminin. Nous aborderons la physiologie du corps féminin et du cycle, mais surtout vous découvrirez les 4 phases du féminin sacré, leurs liens avec la lune, le soleil, avec les archétypes du féminin, avec les éléments, avec les émotions.

Vous apprendrez à vivre en connexion avec chaque phase pour gagner en énergie, en efficacité dans votre vie personnelle mais aussi dans votre vie professionnelle.

Vous apprendrez également à adapter votre alimentation, votre agenda, en fonction des différentes phases hormonales.

Enfin, cette formation vous permettra de vivre, dans votre corps, dans votre cœur, dans votre esprit chaque phase grâce à des ateliers ludiques et vivants, grâce aux partages de nos différentes histoires, expériences et grâce au pouvoir infini de notre sororité.

ATELIERS/FORMATIONS SUR LE CYCLE FEMININ

2X/ mois, les jeudis de 18h30 à 21h (nous partagerons une collation salée jusqu'à 19h)

Tarifs : 20 euros/atelier. Forfait 6 ateliers 100 euros au lieu de 120 euros (payables au 1ier atelier ).

Jeudi 17 mars, Jeudi 31 mars, Jeudi 14 avril, Jeudi 28 avril, Jeudi 5 mai et Jeudi 19 mai 2022.

Ateliers animés par Sophie Eber, naturopathe sur Béziers

Renseignements et inscriptions au 06.58.69.56.82

www.sophieeber.fr

https://www.antibio-responsable.fr/actualites/ce-que-vous-avez-toujours-voulu-savoir-sur-le-microbiome-pulmonaire

Vous en avez peu-être entendu parler, la découverte d'un microbiote pulmonaire pourrait redonner de l'espoir à certains patients atteints de pathologies pulmonaires. A suivre! 

En attendant, n'hésitez pas à me contacter pour un accompagnement sur-mesure, une prise en charge holistique et naturelle!

Voici la copie de l'article : 

Les poumons ont longtemps été considérés comme stériles. On sait aujourd’hui que ce n’est pas le cas et qu’il existe une flore pulmonaire à l’instar du microbiote intestinal. Si les appareils pulmonaire et digestif ont une origine embryologique commune et sont tapissés par une muqueuse, la plupart de leurs caractéristiques sont très différentes. Ainsi, dans le tube digestif, la migration microbienne est unidirectionnelle et se heurte à plusieurs barrières chimiques et physiques comme le pH très acide de l’estomac ou au contraire très basique du duodénum, la difficulté de trouver des nutriments en raison de la densité importante en micro-organismes . S’y ajoute une température constante (37°C) sur toute sa longueur (9 mètres), des taux élevés d’IgA et peu d’oxygène. Au contraire, dans le poumon, la circulation d’air, de mucus et de microbes est bidirectionnelle, sans barrière physique entre le larynx et les alvéoles distales ; il existe un gradient de température entre l’air ambiant et les alvéoles et un environnement riche en oxygène ; la longueur de la muqueuse est de seulement 50 cm et il existe beaucoup d’interactions entre les bactéries et les leucocytes alvéolaires.

Sous la dépendance de l'oropharynx

Il en résulte que le microbiome pulmonaire est plus dynamique et transitoire, différent et moins riche que la flore digestive. Trois facteurs interagissent pour conditionner le microbiome pulmonaire : la migration microbienne dans les voies aériennes, son élimination et le taux de reproduction déterminé par les conditions de croissance locales. Les micro-organismes proviennent de l’air (104-106 bactéries /mm3), de l’aspiration de certains éléments des voies respiratoires supérieures et d’une dispersion le long de la muqueuse respiratoire. C’est surtout l’oropharynx qui contribue au microbiome pulmonaire, alors que, curieusement, la flore nasale semble avoir un rôle très mineur. L’élimination des germes est assurée par les mouvements ciliaires, la toux et les défenses immunitaires de l’hôte.

Comme dans toutes les niches environnementales, la croissance bactérienne est sous la dépendance de la température, de la disponibilité en nutriments, du pH et de la tension en oxygène, ainsi que par l’abondance et l’activation de cellules inflammatoires. Chez le sujet sain, les conditions ne sont pas favorables à une reproduction bactérienne locale, mais ce n’est plus vrai en cas de pathologie pulmonaire. Des niches permettant la croissance de 

certaines espèces se forment alors et dépassent les capacités d’élimination de ces micro-organismes. L’écologie du microbiome change aussi de façon importante au cours des affections pulmonaires aiguës et chroniques avec une augmentation du nombre d’espères et une modification de la composition qui passe du genre bacteroidetes à celui des protéobactéries contenant beaucoup de bacilles à Gram négatif.

D’un point de vue clinique, une association entre le changement du microbiote pulmonaire et les exacerbations de bronchectasies, ou la mortalité dans la fibrose pulmonaire idiopathique, a été montrée. Il reste encore beaucoup à étudier dans ce domaine, comme de savoir si la modification du microbiote est une cause ou bien un marqueur, s’il est possible d’avoir une action thérapeutique sur ce système et enfin, comment la prédominance d’un seul germe pathogène survient au cours des pneumonies.

Dr Patricia Thelliez

Dickson PR et Huffnagle GB. The Lung Microbiome: New Principles for Respiratory Bacteriology in Health and Disease. PLoS Pathog. 2015, (doi: 10.1371/journal.ppat.1004923. eCollection 2015).